2 Dúvidas mais comuns sobre salto alto :
1 - Salto alto faz mal na adolescência?
Quando muito jovem, faz. Mas, quando se está crescendo, ficamos com vontade de usar, pois é bonito, descolado, algo novo . Se usado muito, muitas vezes , o salto provoca uma mudança na musculatura (até em adultos) , deixando os músculos da parte de trás da perna muito curtos e os da parte da frente mais longos. Além disso, ele causa danos a coluna, unha encravada com os modelos de bico fino ,calosidades, dores no joelho e tendinites.
2 - Faz mal usar salto alto durante a gravidez?
É contra indicado para gestantes, pois quando se está grávida , perde-se um pouco de equilibrio , facilitando uma queda, além de todos os outros danos causados aos músculos e pés .
Mas não precisa parar de usar salto ! Basta Intercalar os modelos de salto alto com tênis , rasteirinhas e sapatilhas. Um dia você usa um salto , outro dia uma sapatilha, depois mais um salto, depois um tênis. Assim, o seu pé não se acostuma com apenas um tipo de salto e os danos podem ser quase 0 .
Carolina :*
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